病気にならない体づくり ～コア・トレーニング～
| 制作国 | 日本 |
|---|---|
| 作品カテゴリー | バラエティ |
| 制作年 | 2009年 |
| 作品ジャンル | エクササイズ,美容 |
キャスト
【出演】
石橋奈美 藤本華代
作品概要
「病気にならない体づくり ～コア・トレーニング～」は、手軽にできるエクササイズプログラムを通じて、病気知らずの体を目指す作品です。内臓脂肪の減少やメタボ対策、免疫力アップなど、さまざまな効果が期待できるコア・トレーニングを詳しくレクチャーします。気負わずにトライできるトレーニング方法を紹介することで、視聴者が元気な体を作る手助けをします。健康的な生活を送りたい方におすすめの作品です。
レビュー 4件
～5
25%
～4
25%
〜3
25%
〜2
25%
〜1
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2025.6.12
京子/30代/女性
0
面白い 癒される 前向きになれる
健康に過ごすためにも、日頃のストレッチが大事なのだと実感しました。
ジムに通わずとも、家でプロの指導を受けられるのはありがたいですね。
自己管理を行うためにも、参考にさせていただきます。
2023.8.1
名無し/60代/男性
0
健康志向な自分にはピッタリの内容だったけど、もう少しエンターテイメント性があっても良かったかな。腹式呼吸法の解説は分かりやすく、試してみたくなったよ。
2023.8.1
名無し/40代/女性
0
内容は素晴らしいけど、解説が難解すぎてついていけない。もっと分かりやすくしてほしいな。全然楽しめなかった。
2023.8.1
名無し/10代/男性
0
すごい！体が軽くなった気がする！痛みも減ったし、毎日やりたい！元気になれるよ！
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